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Esprit, corps et âme en équilibre

Bonjour les amis,


Notre corps est le seul endroit où nous sommes obligés de vivre. Alors autant en prendre soins. Notre corps sera bien si nous le nourrissons bien… mais pas que avec des aliments. Nous devons aussi lui amener une autre sorte de nutriments. La nourriture de l'esprit et de l'âme va être différent d'une personne à l'autre.

Personnellement, je fais de la lecture. Non, non pas des romans à l'eau de rose ou des polars. Mais des livres de développement personnel, des autobiographies de personnes célèbres ayant réussis leur vie...

Lecture, mais pas que... je fais de la visualisation, je pense à tout ce que je fais, vais faire, aimerais faire... ou simplement je laisse vagabonder mes pensées en étant en état de détente, de calme.

A vous de tester ce qui vous convient le mieux.

A bientôt.

Mariève


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